6.即使是我们喜爱的食品中，往往也含有造成体内 *素 的物质。许多美味食品，为了更漂亮，或更长的保存期，或更独特的味道，通常会添加一些人造色素，香精，防腐剂等等。这些对于我们的嘴是享受，对于身体则是 *素 。所以，最重要的排*措施之一是预防。所以，平时要尽量选择天然健康的食品。
但是，朋友们，难道我们真的希望这大好的青春年华就在我们的虚度中而好无意义的流淌而去吗？